Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Spannmålsprodukter
Vetegroddar
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Spannmålsprodukter
Vete mjöl gryn korn
Energi
kJ:
1461kJ
kcal:
349kcal
Protein:
27.5g
Kolhydrater:
31.4g
Kostfiber:
14g
Fett:
9.4g
Mättat fett:
1.6g
Enkelomättat fett:
1.4g
Fleromättat fett:
5.7g
Mineraler
Natrium:
2mg
Kalium:
1060mg
Kalcium:
41mg
Järn:
8mg
Magnesium:
290mg
Zink:
17.8mg
Selen:
3µg
Fosfor:
1000mg
Vitaminer
Niacin:
3.8mg
Riboflavin:
1mg
Karoten:
62mg
Tiamin:
1.72mg
Vitamin B6:
1.82mg
Foalcin:
330µg
α-tokoferol:
11mg
Retinolekvivalenter:
5
Niacinekvivalenter:
8.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
13.3g
Aska:
4.4g
Livsmedelsnummer:
708
Gammal kod:
6_301
Socker
Monosackarider:
1.2g
Disackarider:
15.2g
Sackaros:
15.2g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
1.6g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
1.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
5.1g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.6g
Vetekli
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Spannmålsprodukter
Vete mjöl gryn korn
Energi
kJ:
1228kJ
kcal:
294kcal
Protein:
16.6g
Kolhydrater:
30.4g
Kostfiber:
30.5g
Fett:
5g
Mättat fett:
0.8g
Enkelomättat fett:
0.8g
Fleromättat fett:
2.6g
Mineraler
Natrium:
3mg
Kalium:
1340mg
Kalcium:
76mg
Järn:
11mg
Magnesium:
480mg
Zink:
7.3mg
Selen:
2µg
Fosfor:
1100mg
Jod:
2µg
Vitaminer
Niacin:
23mg
Riboflavin:
0.32mg
Karoten:
6mg
Tiamin:
0.66mg
Vitamin B6:
1.35mg
Foalcin:
260µg
α-tokoferol:
1.6mg
Retinolekvivalenter:
1
Niacinekvivalenter:
25.8mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
12g
Aska:
5.5g
Livsmedelsnummer:
709
Gammal kod:
6_303
Socker
Monosackarider:
0.7g
Disackarider:
2.4g
Sackaros:
2.4g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.8g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.8g
18:2 n-6 Linolsyra:
2.4g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Vetemjöl bagerivetemjöl berik
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Spannmålsprodukter
Vete mjöl gryn korn
Energi
kJ:
1451kJ
kcal:
347kcal
Protein:
10.4g
Kolhydrater:
70.5g
Kostfiber:
3.1g
Fett:
1.4g
Mättat fett:
0.2g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.6g
Mineraler
Natrium:
1mg
Kalium:
155mg
Kalcium:
18mg
Järn:
0.74mg
Magnesium:
23mg
Zink:
0.73mg
Selen:
6.1µg
Fosfor:
115mg
Jod:
1µg
Vitaminer
Niacin:
4.6mg
Riboflavin:
0.15mg
Karoten:
16mg
Tiamin:
0.62mg
Vitamin B12:
0.08µg
Vitamin B6:
0.68mg
Foalcin:
22µg
α-tokoferol:
0.46mg
Vitamin K:
1µg
Retinolekvivalenter:
2
Niacinekvivalenter:
6.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
14.1g
Aska:
0.5g
Livsmedelsnummer:
1937
Gammal kod:
6_314
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
1.3g
Sackaros:
0.2g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
Vetemjöl bagerivetemjöl oberik
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Spannmålsprodukter
Mjöl och mjölblandningar
Energi
kJ:
1457kJ
kcal:
348kcal
Protein:
10.6g
Kolhydrater:
70.2g
Kostfiber:
3.1g
Fett:
1.6g
Mättat fett:
0.2g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.7g
Mineraler
Natrium:
1mg
Kalium:
149mg
Kalcium:
18mg
Järn:
1.08mg
Magnesium:
27mg
Zink:
0.82mg
Selen:
3.4µg
Fosfor:
125mg
Jod:
1µg
Vitaminer
Niacin:
1.2mg
Riboflavin:
0.03mg
Karoten:
11mg
Tiamin:
0.2mg
Vitamin B6:
0.13mg
Foalcin:
24µg
α-tokoferol:
0.49mg
Vitamin K:
1µg
Retinolekvivalenter:
1
Niacinekvivalenter:
3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
14g
Aska:
0.5g
Livsmedelsnummer:
1938
Gammal kod:
6_315
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
1.4g
Sackaros:
0.2g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
Vetemjöl berik
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Spannmålsprodukter
Vete mjöl gryn korn
Energi
kJ:
1494kJ
kcal:
357kcal
Protein:
10.2g
Kolhydrater:
73.1g
Kostfiber:
2.6g
Fett:
1.6g
Mättat fett:
0.2g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.7g
Mineraler
Natrium:
1mg
Kalium:
124mg
Kalcium:
18mg
Järn:
1.19mg
Magnesium:
25mg
Zink:
0.8mg
Selen:
2.5µg
Fosfor:
117mg
Jod:
2µg
Vitaminer
Vitamin C:
1mg
Niacin:
4mg
Riboflavin:
0.12mg
Karoten:
2mg
Tiamin:
0.47mg
Vitamin B12:
0.08µg
Vitamin B6:
0.33mg
Foalcin:
23µg
α-tokoferol:
0.41mg
Vitamin K:
1µg
Niacinekvivalenter:
5.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
12.1g
Aska:
0.5g
Livsmedelsnummer:
1939
Gammal kod:
6_316
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
1.4g
Sackaros:
0.2g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.7g
Vetemjöl oberik
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Spannmålsprodukter
Vete mjöl gryn korn
Energi
kJ:
1473kJ
kcal:
352kcal
Protein:
8.5g
Kolhydrater:
72.4g
Kostfiber:
3.6g
Fett:
1.9g
Mättat fett:
0.3g
Enkelomättat fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.8g
Mineraler
Natrium:
1mg
Kalium:
166mg
Kalcium:
21mg
Järn:
0.7mg
Magnesium:
21mg
Zink:
0.56mg
Selen:
10.1µg
Fosfor:
111mg
Jod:
2µg
Vitaminer
Vitamin C:
2mg
Niacin:
0.9mg
Riboflavin:
0.03mg
Karoten:
8mg
Tiamin:
0.18mg
Vitamin B6:
0.11mg
Foalcin:
23µg
α-tokoferol:
0.4mg
Vitamin K:
1µg
Retinolekvivalenter:
1
Niacinekvivalenter:
2.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
13.2g
Aska:
0.5g
Livsmedelsnummer:
1941
Gammal kod:
6_322
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
1.5g
Sackaros:
0.3g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.8g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
Snabbris kokt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02
Published in
Del av måltid tillagad potatis ris pasta gröt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Risrätter
Spannmålsprodukter
Ris
Energi
kJ:
855kJ
kcal:
204kcal
Protein:
4.8g
Kolhydrater:
44g
Kostfiber:
1.5g
Fett:
0.4g
Mättat fett:
0.1g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
325mg
Kalium:
89mg
Kalcium:
42mg
Järn:
0.23mg
Magnesium:
17mg
Zink:
0.39mg
Fosfor:
93mg
Jod:
41µg
Vitaminer
Niacin:
2.2mg
Riboflavin:
0.01mg
Tiamin:
0.12mg
Vitamin B6:
0.15mg
Foalcin:
3µg
Niacinekvivalenter:
3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
48.2g
Aska:
1.2g
Livsmedelsnummer:
2519
Socker
Disackarider:
0.3g
Sackaros:
0.3g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.1g
Snabbris 1% salt, kokt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02
Published in
Del av måltid tillagad potatis ris pasta gröt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Risrätter
Spannmålsprodukter
Ris
Energi
kJ:
852kJ
kcal:
204kcal
Protein:
4.5g
Kolhydrater:
45g
Kostfiber:
0.8g
Fett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
158mg
Kalium:
26mg
Kalcium:
6mg
Magnesium:
8mg
Zink:
0.79mg
Selen:
7.3µg
Fosfor:
79mg
Vitaminer
Niacin:
0.5mg
Riboflavin:
0.01mg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B6:
0.12mg
Foalcin:
2µg
Niacinekvivalenter:
1.2mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
49.2g
Aska:
0.4g
Livsmedelsnummer:
2518
Råris långkornigt kokt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:56
Published in
Del av måltid tillagad potatis ris pasta gröt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Risrätter
Spannmålsprodukter
Ris risnudlar
Energi
kJ:
581kJ
kcal:
139kcal
Protein:
3.6g
Kolhydrater:
27.4g
Kostfiber:
1.6g
Fett:
1.1g
Mättat fett:
0.2g
Enkelomättat fett:
0.4g
Fleromättat fett:
0.4g
Mineraler
Natrium:
392mg
Kalium:
74mg
Kalcium:
6mg
Järn:
0.5mg
Magnesium:
44mg
Zink:
0.8mg
Selen:
5.3µg
Fosfor:
108mg
Jod:
49µg
Vitaminer
Niacin:
2.1mg
Riboflavin:
0.02mg
Tiamin:
0.13mg
Vitamin B6:
0.14mg
Foalcin:
4µg
Niacinekvivalenter:
2.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
64.7g
Aska:
1.6g
Livsmedelsnummer:
2517
Socker
Disackarider:
0.2g
Sackaros:
0.2g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.4g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.4g
Rågmjöl fullkorn
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:54
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Spannmålsprodukter
Råg mjöl gryn korn
Energi
kJ:
1364kJ
kcal:
326kcal
Protein:
8.2g
Kolhydrater:
60.2g
Kostfiber:
13.6g
Fett:
2.5g
Mättat fett:
0.3g
Enkelomättat fett:
0.3g
Fleromättat fett:
1.2g
Mineraler
Natrium:
5mg
Kalium:
410mg
Kalcium:
35mg
Järn:
3.3mg
Magnesium:
110mg
Zink:
2.1mg
Selen:
1µg
Fosfor:
360mg
Jod:
4µg
Vitaminer
Niacin:
1mg
Riboflavin:
0.13mg
Tiamin:
0.3mg
Vitamin B6:
0.35mg
Foalcin:
56µg
α-tokoferol:
0.8mg
Niacinekvivalenter:
2.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
14g
Aska:
1.5g
Livsmedelsnummer:
1934
Gammal kod:
6_251
Socker
Monosackarider:
0.5g
Disackarider:
1.9g
Sackaros:
1g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
0.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.1g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
1
2
3
4
5
6
nästa ›
sista »