Sås

Äggsås m persilja

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:15

Published in

Energi

kJ:

409kJ

kcal:

98kcal

Protein:

3.2g

Kolhydrater:

1.9g

Kostfiber:

0.1g

Fett:

8.7g

Mättat fett:

4g

Enkelomättat fett:

3.1g

Fleromättat fett:

0.9g

Kolesterol:

94.2mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

293mg

Kalium:

54mg

Kalcium:

25mg

Järn:

0.56mg

Magnesium:

6mg

Zink:

0.13mg

Selen:

5.1µg

Fosfor:

52mg

Jod:

5µg

Vitaminer

Vitamin C:

2mg

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.11mg

Karoten:

124mg

Retinol:

102µg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B12:

0.38µg

Vitamin B6:

0.04mg

D-vitamin:

0.74µg

Foalcin:

11µg

α-tokoferol:

0.96mg

Retinolekvivalenter:

112

Niacinekvivalenter:

1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

84.8g

Aska:

1.3g

Avfall:

2%

Livsmedelsnummer:

2002

Gammal kod:

M8781

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

0.3g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.3g

12:0 Laurinsyra:

0.2g

14:0 Myristinsyra:

0.4g

16:0 Palmitinsyra:

2.3g

18:0 Stearinsyra:

0.6g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.7g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

Vita bönor i tomatsås

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:13

Published in

Energi

kJ:

379kJ

kcal:

90kcal

Protein:

6g

Kolhydrater:

12.8g

Kostfiber:

5g

Fett:

0.5g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

208mg

Kalium:

514mg

Kalcium:

53mg

Järn:

1.69mg

Magnesium:

53mg

Zink:

0.87mg

Selen:

0.9µg

Fosfor:

118mg

Jod:

15µg

Vitaminer

Vitamin C:

4mg

Niacin:

1mg

Riboflavin:

0.04mg

Karoten:

132mg

Tiamin:

0.1mg

Vitamin B6:

0.08mg

Foalcin:

69µg

α-tokoferol:

0.55mg

Retinolekvivalenter:

11

Niacinekvivalenter:

2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

73.9g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

902

Gammal kod:

M1053

Socker

Monosackarider:

1.6g

Disackarider:

0.8g

Sackaros:

0.8g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

Vit sås med grädde

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:13

Published in

Energi

kJ:

667kJ

kcal:

159kcal

Protein:

3.9g

Kolhydrater:

7.8g

Kostfiber:

0.1g

Fett:

12.7g

Mättat fett:

6.7g

Enkelomättat fett:

4g

Fleromättat fett:

1g

Kolesterol:

29mg

Transfett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

297mg

Kalium:

170mg

Kalcium:

119mg

Järn:

0.1mg

Magnesium:

13mg

Zink:

0.49mg

Selen:

2µg

Fosfor:

98mg

Jod:

44µg

Vitaminer

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.14mg

Karoten:

45mg

Retinol:

92µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

0.39µg

Vitamin B6:

0.05mg

D-vitamin:

0.39µg

Foalcin:

5µg

α-tokoferol:

0.95mg

Vitamin K:

1µg

Retinolekvivalenter:

96

Niacinekvivalenter:

1.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

74.2g

Aska:

1.4g

Livsmedelsnummer:

2141

Gammal kod:

K8686

Socker

Disackarider:

5g

Fettsyror

C-4 - C-10:

1g

12:0 Laurinsyra:

0.3g

14:0 Myristinsyra:

1g

16:0 Palmitinsyra:

3g

18:0 Stearinsyra:

1.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

3.8g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.7g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.3g

Vit sås béchamelsås standardmjölk

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

466kJ

kcal:

111kcal

Protein:

4.1g

Kolhydrater:

8.5g

Kostfiber:

0.1g

Fett:

6.8g

Mättat fett:

2.5g

Enkelomättat fett:

2.9g

Fleromättat fett:

1.1g

Kolesterol:

10.7mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

653mg

Kalium:

177mg

Kalcium:

125mg

Järn:

0.11mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.5mg

Selen:

2µg

Fosfor:

102mg

Jod:

88µg

Vitaminer

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.14mg

Karoten:

15mg

Retinol:

26µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

0.4µg

Vitamin B6:

0.05mg

D-vitamin:

0.02µg

Foalcin:

5µg

α-tokoferol:

0.98mg

Retinolekvivalenter:

28

Niacinekvivalenter:

1.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

78.2g

Aska:

2.3g

Livsmedelsnummer:

1985

Gammal kod:

M8685

Socker

Disackarider:

5.2g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.3g

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

1.1g

18:0 Stearinsyra:

0.5g

18:1 Oljesyra:

2.8g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.8g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.3g

Vit gratängsås

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

534kJ

kcal:

128kcal

Protein:

5.6g

Kolhydrater:

8.9g

Kostfiber:

0.2g

Fett:

7.8g

Mättat fett:

2.5g

Enkelomättat fett:

3.5g

Fleromättat fett:

1.4g

Kolesterol:

56.8mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

617mg

Kalium:

171mg

Kalcium:

112mg

Järn:

0.39mg

Magnesium:

16mg

Zink:

0.52mg

Selen:

4.5µg

Fosfor:

121mg

Jod:

15µg

Vitaminer

Niacin:

0.6mg

Riboflavin:

0.18mg

Karoten:

17mg

Retinol:

46µg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B12:

0.5µg

Vitamin B6:

0.07mg

D-vitamin:

0.18µg

Foalcin:

10µg

α-tokoferol:

1.23mg

Retinolekvivalenter:

47

Niacinekvivalenter:

1.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

75.3g

Aska:

2.4g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

1986

Gammal kod:

M8691

Socker

Disackarider:

4.5g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.3g

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

1.2g

18:0 Stearinsyra:

0.5g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

3.4g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.9g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.4g

Vit sås béchamelsås på lättmjölk

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

379kJ

kcal:

91kcal

Protein:

4.2g

Kolhydrater:

8.9g

Kostfiber:

0.1g

Fett:

4.2g

Mättat fett:

0.8g

Enkelomättat fett:

2.3g

Fleromättat fett:

1.1g

Kolesterol:

3.2mg

Mineraler

Natrium:

367mg

Kalium:

183mg

Kalcium:

129mg

Järn:

0.11mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.52mg

Selen:

2µg

Fosfor:

106mg

Jod:

53µg

Vitaminer

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.15mg

Karoten:

2mg

Retinol:

27µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

0.42µg

Vitamin B6:

0.05mg

D-vitamin:

0.41µg

Foalcin:

5µg

α-tokoferol:

0.93mg

Retinolekvivalenter:

48

Niacinekvivalenter:

1.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

80.9g

Aska:

1.7g

Livsmedelsnummer:

1982

Gammal kod:

M8665

Socker

Disackarider:

5.4g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

2.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.8g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.3g

Vaniljsås mellanmjölk matlagnings- o vispgrädde hemlagad

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

804kJ

kcal:

192kcal

Protein:

3.8g

Kolhydrater:

11.8g

Fett:

14.6g

Mättat fett:

8.9g

Enkelomättat fett:

4g

Fleromättat fett:

0.8g

Kolesterol:

114.6mg

Transfett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

47mg

Kalium:

120mg

Kalcium:

61mg

Järn:

0.41mg

Magnesium:

13mg

Zink:

0.73mg

Selen:

5.7µg

Fosfor:

101mg

Vitaminer

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.18mg

Karoten:

19mg

Retinol:

48µg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B12:

0.41µg

Vitamin B6:

0.05mg

D-vitamin:

0.28µg

Foalcin:

29µg

α-tokoferol:

1.21mg

Retinolekvivalenter:

50

Niacinekvivalenter:

1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

69.2g

Aska:

0.7g

Livsmedelsnummer:

1763

Gammal kod:

H8774

Socker

Disackarider:

10.2g

Sackaros:

6.6g

Fettsyror

C-4 - C-10:

1.1g

12:0 Laurinsyra:

0.5g

14:0 Myristinsyra:

1.4g

16:0 Palmitinsyra:

4g

18:0 Stearinsyra:

1.5g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

3.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.4g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Vaniljsås mjölk kaffegrädde

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

458kJ

kcal:

109kcal

Protein:

4.9g

Kolhydrater:

12.9g

Fett:

4.2g

Mättat fett:

2.3g

Enkelomättat fett:

1.2g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

61.9mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

57mg

Kalium:

174mg

Kalcium:

120mg

Järn:

0.29mg

Magnesium:

13mg

Zink:

0.47mg

Selen:

4.7µg

Fosfor:

114mg

Jod:

16µg

Vitaminer

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.18mg

Karoten:

19mg

Retinol:

50µg

Tiamin:

0.05mg

Vitamin B12:

0.54µg

Vitamin B6:

0.05mg

D-vitamin:

0.19µg

Foalcin:

8µg

α-tokoferol:

0.29mg

Retinolekvivalenter:

51

Niacinekvivalenter:

1.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

77.1g

Aska:

0.9g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

1771

Gammal kod:

M8772

Socker

Disackarider:

11.4g

Sackaros:

6.6g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.3g

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

1.1g

18:0 Stearinsyra:

0.4g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

1.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Vaniljsås pulver tillagad m mjölk

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

445kJ

kcal:

106kcal

Protein:

3.1g

Kolhydrater:

16.1g

Fett:

3.2g

Mättat fett:

2g

Enkelomättat fett:

0.9g

Fleromättat fett:

0.1g

Kolesterol:

16mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

63mg

Kalium:

150mg

Kalcium:

88mg

Järn:

0.07mg

Magnesium:

13mg

Zink:

0.47mg

Selen:

1.8µg

Fosfor:

83mg

Vitaminer

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.57mg

Karoten:

19mg

Retinol:

29µg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B12:

0.3µg

Vitamin B6:

0.05mg

Foalcin:

16µg

α-tokoferol:

0.13mg

Retinolekvivalenter:

31

Niacinekvivalenter:

0.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

76.9g

Aska:

0.7g

Livsmedelsnummer:

1777

Gammal kod:

S8773

Socker

Disackarider:

11.9g

Sackaros:

7.3g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.3g

12:0 Laurinsyra:

0.2g

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

0.8g

18:0 Stearinsyra:

0.4g

18:1 Oljesyra:

0.8g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Vaniljsås m havre 11% fett Oatly

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

676kJ

kcal:

162kcal

Protein:

0.9g

Kolhydrater:

14.5g

Kostfiber:

0.9g

Fett:

11g

Mättat fett:

3.6g

Enkelomättat fett:

5.4g

Fleromättat fett:

2g

Mineraler

Natrium:

66mg

Kalium:

34mg

Kalcium:

6mg

Magnesium:

3mg

Zink:

0.1mg

Selen:

1µg

Fosfor:

17mg

Vitaminer

Niacin:

0.1mg

Karoten:

470mg

Tiamin:

0.05mg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.08mg

Retinolekvivalenter:

39

Niacinekvivalenter:

0.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

72.5g

Aska:

0.2g

Livsmedelsnummer:

1776

Gammal kod:

S8567

Socker

Disackarider:

12.2g

Sackaros:

9.7g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

2.7g

18:0 Stearinsyra:

0.5g

18:1 Oljesyra:

5g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.4g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

0.5g

Sök livsmedel