Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Rätt med frukt
Ugnsstekt äpple
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Efterrätt
Frukt & bär
Livsmedelsverket
Rätt med frukt
Efterrätter
Energi
kJ:
564kJ
kcal:
135kcal
Protein:
1.7g
Kolhydrater:
17.2g
Kostfiber:
2.4g
Fett:
6.1g
Mättat fett:
1.3g
Enkelomättat fett:
3.4g
Fleromättat fett:
1.2g
Mineraler
Natrium:
19mg
Kalium:
173mg
Kalcium:
22mg
Järn:
0.51mg
Magnesium:
25mg
Zink:
0.23mg
Selen:
0.1µg
Fosfor:
48mg
Vitaminer
Vitamin C:
6mg
Niacin:
0.4mg
Riboflavin:
0.07mg
Karoten:
20mg
Retinol:
24µg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B6:
0.03mg
D-vitamin:
0.3µg
Foalcin:
6µg
α-tokoferol:
2.2mg
Retinolekvivalenter:
26
Niacinekvivalenter:
0.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
72.1g
Aska:
0.5g
Avfall:
13%
Livsmedelsnummer:
1791
Gammal kod:
M2861
Socker
Monosackarider:
8.3g
Disackarider:
6.7g
Sackaros:
6.7g
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.9g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
3.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.1g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Apelsinsallad
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Frukt & bär
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Rätt med frukt
Frukt
Energi
kJ:
249kJ
kcal:
59kcal
Protein:
0.8g
Kolhydrater:
12.8g
Kostfiber:
1.9g
Fett:
0.1g
Mineraler
Kalium:
155mg
Kalcium:
45mg
Järn:
0.2mg
Magnesium:
10mg
Zink:
0.1mg
Selen:
0.2µg
Fosfor:
20mg
Vitaminer
Vitamin C:
39mg
Niacin:
0.3mg
Riboflavin:
0.04mg
Karoten:
37mg
Tiamin:
0.08mg
Vitamin B6:
0.06mg
Foalcin:
29µg
α-tokoferol:
0.54mg
Retinolekvivalenter:
3
Niacinekvivalenter:
0.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
84.1g
Aska:
0.4g
Avfall:
28%
Livsmedelsnummer:
635
Gammal kod:
M2013
Socker
Monosackarider:
5.2g
Disackarider:
5.7g
Sackaros:
5.7g