Vitling kokt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

410kJ

kcal:

98kcal

Protein:

22.5g

Fett:

0.7g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

61.5mg

Mineraler

Natrium:

232mg

Kalium:

455mg

Kalcium:

62mg

Järn:

0.37mg

Magnesium:

30mg

Zink:

0.62mg

Selen:

30.7µg

Fosfor:

225mg

Jod:

22µg

Vitaminer

Niacin:

2.5mg

Riboflavin:

0.06mg

Retinol:

4µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

0.89µg

Vitamin B6:

0.21mg

D-vitamin:

0.86µg

Foalcin:

10µg

α-tokoferol:

0.28mg

Retinolekvivalenter:

4

Niacinekvivalenter:

6.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

74.9g

Aska:

1.9g

Avfall:

64%

Livsmedelsnummer:

1338

Gammal kod:

M6771

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g