Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Vitling kokt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Fisk
Kokt kött fisk eller grönsak
Livsmedelsverket
Fisk
Energi
kJ:
410kJ
kcal:
98kcal
Protein:
22.5g
Fett:
0.7g
Mättat fett:
0.1g
Enkelomättat fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.2g
Kolesterol:
61.5mg
Mineraler
Natrium:
232mg
Kalium:
455mg
Kalcium:
62mg
Järn:
0.37mg
Magnesium:
30mg
Zink:
0.62mg
Selen:
30.7µg
Fosfor:
225mg
Jod:
22µg
Vitaminer
Niacin:
2.5mg
Riboflavin:
0.06mg
Retinol:
4µg
Tiamin:
0.06mg
Vitamin B12:
0.89µg
Vitamin B6:
0.21mg
D-vitamin:
0.86µg
Foalcin:
10µg
α-tokoferol:
0.28mg
Retinolekvivalenter:
4
Niacinekvivalenter:
6.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
74.9g
Aska:
1.9g
Avfall:
64%
Livsmedelsnummer:
1338
Gammal kod:
M6771
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.1g