Vita bönor torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1337kJ

kcal:

319kcal

Protein:

22g

Kolhydrater:

45.7g

Kostfiber:

15.8g

Fett:

1.6g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

1g

Mineraler

Natrium:

6mg

Kalium:

1530mg

Kalcium:

144mg

Järn:

5.5mg

Magnesium:

184mg

Zink:

2.8mg

Selen:

2µg

Fosfor:

425mg

Jod:

1µg

Vitaminer

Niacin:

2.4mg

Riboflavin:

0.22mg

Karoten:

12mg

Tiamin:

0.65mg

Vitamin B6:

0.56mg

Foalcin:

488µg

α-tokoferol:

0.34mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

6.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

11g

Aska:

3.9g

Livsmedelsnummer:

879

Gammal kod:

1_023

Socker

Monosackarider:

1.6g

Disackarider:

3g

Sackaros:

3g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.6g