Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Vit sås béchamelsås på lättmjölk
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Livsmedelsverket
SÃ¥s
Tillbehör
SÃ¥ser
Energi
kJ:
379kJ
kcal:
91kcal
Protein:
4.2g
Kolhydrater:
8.9g
Kostfiber:
0.1g
Fett:
4.2g
Mättat fett:
0.8g
Enkelomättat fett:
2.3g
Fleromättat fett:
1.1g
Kolesterol:
3.2mg
Mineraler
Natrium:
367mg
Kalium:
183mg
Kalcium:
129mg
Järn:
0.11mg
Magnesium:
14mg
Zink:
0.52mg
Selen:
2µg
Fosfor:
106mg
Jod:
53µg
Vitaminer
Niacin:
0.3mg
Riboflavin:
0.15mg
Karoten:
2mg
Retinol:
27µg
Tiamin:
0.06mg
Vitamin B12:
0.42µg
Vitamin B6:
0.05mg
D-vitamin:
0.41µg
Foalcin:
5µg
α-tokoferol:
0.93mg
Retinolekvivalenter:
48
Niacinekvivalenter:
1.2mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
80.9g
Aska:
1.7g
Livsmedelsnummer:
1982
Gammal kod:
M8665
Socker
Disackarider:
5.4g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.3g
18:0 Stearinsyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
2.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.8g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.3g