Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Valnötter
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Snacks
Nötter frön
Energi
kJ:
2800kJ
kcal:
669kcal
Protein:
14.3g
Kolhydrater:
13g
Kostfiber:
5.2g
Fett:
62g
Mättat fett:
5.6g
Enkelomättat fett:
14.2g
Fleromättat fett:
39.1g
Mineraler
Natrium:
10mg
Kalium:
500mg
Kalcium:
94mg
Järn:
2.1mg
Magnesium:
144mg
Zink:
3mg
Selen:
2µg
Fosfor:
315mg
Jod:
1µg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
1mg
Riboflavin:
0.15mg
Karoten:
72mg
Tiamin:
0.38mg
Vitamin B6:
0.56mg
Foalcin:
66µg
α-tokoferol:
2.6mg
Retinolekvivalenter:
6
Niacinekvivalenter:
3.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
3.6g
Aska:
1.9g
Avfall:
55%
Livsmedelsnummer:
1576
Gammal kod:
8_428
Socker
Monosackarider:
0.9g
Disackarider:
2.5g
Sackaros:
2.5g
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.2g
16:0 Palmitinsyra:
4.2g
18:0 Stearinsyra:
1.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
13.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
31.8g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
6.8g