Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Våfflor frasvåfflor
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:15
Published in
Livsmedelsverket
Pannkaka våfflor crepe
Tillbehör
Bröd o spannmål
Energi
kJ:
1316kJ
kcal:
314kcal
Protein:
4.9g
Kolhydrater:
29.3g
Kostfiber:
1g
Fett:
19.6g
Mättat fett:
12.6g
Enkelomättat fett:
4.5g
Fleromättat fett:
0.6g
Kolesterol:
53.6mg
Transfett:
0.6g
Mineraler
Natrium:
13mg
Kalium:
95mg
Kalcium:
42mg
Järn:
0.49mg
Magnesium:
14mg
Zink:
0.45mg
Selen:
1.6µg
Fosfor:
71mg
Jod:
5µg
Vitaminer
Niacin:
1.5mg
Riboflavin:
0.08mg
Karoten:
88mg
Retinol:
159µg
Tiamin:
0.16mg
Vitamin B12:
0.13µg
Vitamin B6:
0.09mg
D-vitamin:
0.13µg
Foalcin:
7µg
α-tokoferol:
0.6mg
Vitamin K:
2µg
Retinolekvivalenter:
166
Niacinekvivalenter:
2.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
44.8g
Aska:
0.4g
Livsmedelsnummer:
737
Gammal kod:
M7782
Socker
Disackarider:
2g
Sackaros:
0.1g
Fettsyror
C-4 - C-10:
2g
12:0 Laurinsyra:
0.6g
14:0 Myristinsyra:
2g
16:0 Palmitinsyra:
5.6g
18:0 Stearinsyra:
2.2g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
4.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.5g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g