Våfflor frasvåfflor

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:15

Published in

Energi

kJ:

1316kJ

kcal:

314kcal

Protein:

4.9g

Kolhydrater:

29.3g

Kostfiber:

1g

Fett:

19.6g

Mättat fett:

12.6g

Enkelomättat fett:

4.5g

Fleromättat fett:

0.6g

Kolesterol:

53.6mg

Transfett:

0.6g

Mineraler

Natrium:

13mg

Kalium:

95mg

Kalcium:

42mg

Järn:

0.49mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.45mg

Selen:

1.6µg

Fosfor:

71mg

Jod:

5µg

Vitaminer

Niacin:

1.5mg

Riboflavin:

0.08mg

Karoten:

88mg

Retinol:

159µg

Tiamin:

0.16mg

Vitamin B12:

0.13µg

Vitamin B6:

0.09mg

D-vitamin:

0.13µg

Foalcin:

7µg

α-tokoferol:

0.6mg

Vitamin K:

2µg

Retinolekvivalenter:

166

Niacinekvivalenter:

2.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

44.8g

Aska:

0.4g

Livsmedelsnummer:

737

Gammal kod:

M7782

Socker

Disackarider:

2g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

2g

12:0 Laurinsyra:

0.6g

14:0 Myristinsyra:

2g

16:0 Palmitinsyra:

5.6g

18:0 Stearinsyra:

2.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

4.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g