Ugnspannkaka m mellanmjölk

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

744kJ

kcal:

178kcal

Protein:

8.9g

Kolhydrater:

25g

Kostfiber:

0.7g

Fett:

4.4g

Mättat fett:

1.6g

Enkelomättat fett:

1.5g

Fleromättat fett:

0.5g

Kolesterol:

118.1mg

Mineraler

Natrium:

491mg

Kalium:

200mg

Kalcium:

114mg

Järn:

0.87mg

Magnesium:

20mg

Zink:

0.66mg

Selen:

8.6µg

Fosfor:

161mg

Jod:

71µg

Vitaminer

Niacin:

1.1mg

Riboflavin:

0.23mg

Karoten:

17mg

Retinol:

75µg

Tiamin:

0.15mg

Vitamin B12:

0.65µg

Vitamin B6:

0.12mg

D-vitamin:

0.68µg

Foalcin:

17µg

α-tokoferol:

0.63mg

Retinolekvivalenter:

77

Niacinekvivalenter:

3.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

59g

Aska:

2g

Avfall:

3%

Livsmedelsnummer:

2171

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

5.9g

Sackaros:

1.6g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

1g

18:0 Stearinsyra:

0.3g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

1.4g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.4g