Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Ugnspannkaka m mellanmjölk
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Hemlagat
Huvudrätt
Livsmedelsverket
Pannkaka våfflor crepe
Ägg o äggrätter
Energi
kJ:
744kJ
kcal:
178kcal
Protein:
8.9g
Kolhydrater:
25g
Kostfiber:
0.7g
Fett:
4.4g
Mättat fett:
1.6g
Enkelomättat fett:
1.5g
Fleromättat fett:
0.5g
Kolesterol:
118.1mg
Mineraler
Natrium:
491mg
Kalium:
200mg
Kalcium:
114mg
Järn:
0.87mg
Magnesium:
20mg
Zink:
0.66mg
Selen:
8.6µg
Fosfor:
161mg
Jod:
71µg
Vitaminer
Niacin:
1.1mg
Riboflavin:
0.23mg
Karoten:
17mg
Retinol:
75µg
Tiamin:
0.15mg
Vitamin B12:
0.65µg
Vitamin B6:
0.12mg
D-vitamin:
0.68µg
Foalcin:
17µg
α-tokoferol:
0.63mg
Retinolekvivalenter:
77
Niacinekvivalenter:
3.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
59g
Aska:
2g
Avfall:
3%
Livsmedelsnummer:
2171
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
5.9g
Sackaros:
1.6g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
1g
18:0 Stearinsyra:
0.3g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
1.4g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.4g