Torskrom sillrom m.fl. rå

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

502kJ

kcal:

120kcal

Protein:

24.5g

Fett:

2.3g

Mättat fett:

0.4g

Enkelomättat fett:

0.4g

Fleromättat fett:

0.8g

Kolesterol:

360mg

Mineraler

Natrium:

130mg

Kalium:

260mg

Kalcium:

17mg

Järn:

0.6mg

Magnesium:

25mg

Zink:

2.1mg

Selen:

20µg

Fosfor:

500mg

Vitaminer

Vitamin C:

14mg

Niacin:

1.4mg

Riboflavin:

0.76mg

Tiamin:

0.75mg

Vitamin B12:

18µg

Vitamin B6:

0.17mg

D-vitamin:

7µg

Foalcin:

12µg

α-tokoferol:

10mg

Niacinekvivalenter:

5.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

71.5g

Aska:

1.7g

Livsmedelsnummer:

1376

Gammal kod:

5_680

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.3g

20:5 n-3 EPA:

0.3g

22:6 n-3 DHA:

0.5g