Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Torsk opanerad stekt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Fisk
Livsmedelsverket
Stekt kött fisk korv eller grönsak
Fisk stekt mager < 5% fett
Energi
kJ:
342kJ
kcal:
82kcal
Protein:
18.5g
Fett:
0.8g
Mättat fett:
0.1g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.3g
Kolesterol:
54.3mg
Mineraler
Natrium:
485mg
Kalium:
386mg
Kalcium:
19mg
Järn:
0.23mg
Magnesium:
31mg
Zink:
0.44mg
Selen:
29.3µg
Fosfor:
207mg
Jod:
114µg
Vitaminer
Vitamin C:
2mg
Niacin:
2.2mg
Riboflavin:
0.03mg
Tiamin:
0.05mg
Vitamin B12:
0.74µg
Vitamin B6:
0.2mg
D-vitamin:
1.09µg
Foalcin:
9µg
α-tokoferol:
1.09mg
Niacinekvivalenter:
5.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
78.5g
Aska:
2.3g
Avfall:
37%
Livsmedelsnummer:
1337
Gammal kod:
M6714
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
20:5 n-3 EPA:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.2g