Tonfisksallad u dressing

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

271kJ

kcal:

65kcal

Protein:

7.2g

Kolhydrater:

7.2g

Kostfiber:

1.4g

Fett:

0.4g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

9.7mg

Mineraler

Natrium:

107mg

Kalium:

300mg

Kalcium:

29mg

Järn:

0.9mg

Magnesium:

18mg

Zink:

0.56mg

Selen:

9.9µg

Fosfor:

69mg

Jod:

5µg

Vitaminer

Vitamin C:

5mg

Niacin:

3.8mg

Riboflavin:

0.06mg

Karoten:

462mg

Retinol:

85µg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B12:

0.48µg

Vitamin B6:

0.18mg

D-vitamin:

1.04µg

Foalcin:

36µg

α-tokoferol:

0.4mg

Retinolekvivalenter:

124

Niacinekvivalenter:

5.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

82.7g

Aska:

1.1g

Avfall:

6%

Livsmedelsnummer:

1367

Gammal kod:

M6703

Socker

Monosackarider:

0.4g

Disackarider:

0.6g

Sackaros:

0.6g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g