Tonfisk i vatten konserv avrunnen

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

461kJ

kcal:

110kcal

Protein:

24.5g

Fett:

1.2g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.3g

Kolesterol:

42mg

Mineraler

Natrium:

315mg

Kalium:

182mg

Kalcium:

13mg

Järn:

1.4mg

Magnesium:

20mg

Zink:

0.9mg

Selen:

42µg

Fosfor:

170mg

Jod:

20µg

Vitaminer

Niacin:

13.5mg

Riboflavin:

0.06mg

Retinol:

370µg

Tiamin:

0.05mg

Vitamin B12:

2.1µg

Vitamin B6:

0.25mg

D-vitamin:

4.5µg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

1.2mg

Retinolekvivalenter:

370

Niacinekvivalenter:

18mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

73g

Aska:

1.3g

Livsmedelsnummer:

1278

Gammal kod:

5_725

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.2g