Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Tonfisk rå
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Fisk
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Fisk
Energi
kJ:
577kJ
kcal:
138kcal
Protein:
23.3g
Fett:
4.9g
Mättat fett:
1.3g
Enkelomättat fett:
1.6g
Fleromättat fett:
1.4g
Kolesterol:
38mg
Mineraler
Natrium:
39mg
Kalium:
252mg
Kalcium:
8mg
Järn:
1.02mg
Magnesium:
50mg
Zink:
0.6mg
Selen:
36.5µg
Fosfor:
254mg
Vitaminer
Niacin:
8.7mg
Riboflavin:
0.25mg
Retinol:
655mg
Tiamin:
0.24mg
Vitamin B12:
9.43µg
Vitamin B6:
0.46mg
D-vitamin:
4.5µg
Foalcin:
2µg
α-tokoferol:
1mg
Retinolekvivalenter:
655µg
Niacinekvivalenter:
12.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
70.6g
Aska:
1.2g
Avfall:
40%
Livsmedelsnummer:
1245
Gammal kod:
5_621
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.8g
18:0 Stearinsyra:
0.3g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.9g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.1g
20:5 n-3 EPA:
0.3g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.9g