Sushi olika sorter

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02

Published in

Energi

kJ:

463kJ

kcal:

111kcal

Protein:

7g

Kolhydrater:

15.4g

Kostfiber:

0.4g

Fett:

2.1g

Mättat fett:

0.5g

Enkelomättat fett:

0.8g

Fleromättat fett:

0.6g

Kolesterol:

15.2mg

Mineraler

Natrium:

221mg

Kalium:

172mg

Kalcium:

13mg

Järn:

0.41mg

Magnesium:

18mg

Zink:

0.45mg

Selen:

9.1µg

Fosfor:

89mg

Jod:

7µg

Vitaminer

Vitamin C:

3mg

Niacin:

2.1mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

5mg

Retinol:

50µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

1.38µg

Vitamin B6:

0.22mg

D-vitamin:

2.31µg

Foalcin:

10µg

α-tokoferol:

0.28mg

Retinolekvivalenter:

47

Niacinekvivalenter:

3.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

73.8g

Aska:

1.3g

Avfall:

10%

Livsmedelsnummer:

1368

Gammal kod:

M6905

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

0.2g

Sackaros:

0.2g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.3g