Sushi lax

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02

Published in

Energi

kJ:

556kJ

kcal:

133kcal

Protein:

8.5g

Kolhydrater:

13.5g

Kostfiber:

0.4g

Fett:

4.8g

Mättat fett:

1g

Enkelomättat fett:

2g

Fleromättat fett:

1.3g

Kolesterol:

27.1mg

Mineraler

Natrium:

193mg

Kalium:

174mg

Kalcium:

13mg

Järn:

0.47mg

Magnesium:

17mg

Zink:

0.42mg

Selen:

10.1µg

Fosfor:

103mg

Jod:

16µg

Vitaminer

Vitamin C:

4mg

Niacin:

2.5mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

1mg

Retinol:

12µg

Tiamin:

0.1mg

Vitamin B12:

2.4µg

Vitamin B6:

0.42mg

D-vitamin:

4.84µg

Foalcin:

16µg

α-tokoferol:

0.5mg

Retinolekvivalenter:

12

Niacinekvivalenter:

4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

71.4g

Aska:

1.3g

Avfall:

14%

Livsmedelsnummer:

1363

Gammal kod:

M6683

Socker

Disackarider:

0.2g

Sackaros:

0.2g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.7g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.4g

18:1 Oljesyra:

1.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

0.2g

22:5 n-3 Dokosapentaensyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.5g