Stuvade makaroner

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02

Published in

Energi

kJ:

609kJ

kcal:

145kcal

Protein:

6.1g

Kolhydrater:

21.8g

Kostfiber:

0.7g

Fett:

3.5g

Mättat fett:

2.1g

Enkelomättat fett:

0.8g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

10.6mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

331mg

Kalium:

210mg

Kalcium:

129mg

Järn:

0.4mg

Magnesium:

20mg

Zink:

0.69mg

Selen:

1.9µg

Fosfor:

118mg

Jod:

51µg

Vitaminer

Niacin:

1.1mg

Riboflavin:

0.19mg

Karoten:

15mg

Retinol:

26µg

Tiamin:

0.14mg

Vitamin B12:

0.39µg

Vitamin B6:

0.09mg

D-vitamin:

0.02µg

Foalcin:

6µg

α-tokoferol:

0.24mg

Retinolekvivalenter:

27

Niacinekvivalenter:

2.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

66.3g

Aska:

1.6g

Livsmedelsnummer:

853

Gammal kod:

M7431

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

5.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.3g

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

0.9g

18:0 Stearinsyra:

0.4g

18:1 Oljesyra:

0.7g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g