Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Spenatsoppa hemlagad
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02
Published in
Hemlagat
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Soppa
Soppa mat tillagad ej pulver
Energi
kJ:
149kJ
kcal:
36kcal
Protein:
1.9g
Kolhydrater:
2.2g
Kostfiber:
0.7g
Fett:
2g
Mättat fett:
0.9g
Enkelomättat fett:
0.8g
Fleromättat fett:
0.3g
Mineraler
Natrium:
129mg
Kalium:
117mg
Kalcium:
61mg
Järn:
0.36mg
Magnesium:
12mg
Zink:
0.3mg
Selen:
0.4µg
Fosfor:
32mg
Vitaminer
Vitamin C:
4mg
Niacin:
0.4mg
Riboflavin:
0.07mg
Karoten:
1168mg
Retinol:
19µg
Tiamin:
0.03mg
Vitamin B12:
0.1µg
Vitamin B6:
0.05mg
Foalcin:
39µg
α-tokoferol:
0.27mg
Retinolekvivalenter:
116
Niacinekvivalenter:
0.8mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
92g
Aska:
1.2g
Livsmedelsnummer:
431
Gammal kod:
H1663
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
0.8g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.4g
18:0 Stearinsyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.7g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g