Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Solrosfrön torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02
Published in
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Nötter frön
Energi
kJ:
2485kJ
kcal:
594kcal
Protein:
23g
Kolhydrater:
12.6g
Kostfiber:
6g
Fett:
49.5g
Mättat fett:
5.2g
Enkelomättat fett:
9.5g
Fleromättat fett:
32.7g
Mineraler
Natrium:
3mg
Kalium:
690mg
Kalcium:
116mg
Järn:
6.8mg
Magnesium:
355mg
Zink:
5.1mg
Selen:
2µg
Fosfor:
700mg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
4.5mg
Riboflavin:
0.25mg
Karoten:
30mg
Tiamin:
2.3mg
Vitamin B6:
1.25mg
Foalcin:
60µg
α-tokoferol:
28.1mg
Retinolekvivalenter:
3
Niacinekvivalenter:
8.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
5.4g
Aska:
3.5g
Avfall:
51%
Livsmedelsnummer:
1574
Gammal kod:
8_426
Socker
Monosackarider:
0.3g
Disackarider:
1.4g
Sackaros:
1.4g
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
2.8g
18:0 Stearinsyra:
2.2g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
9.4g
18:2 n-6 Linolsyra:
32.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g