Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Sojabiff stekt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02
Published in
Annan rätt
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Kött
Livsmedelsverket
Vegetabiliska produkter ex soja produkter
Energi
kJ:
633kJ
kcal:
151kcal
Protein:
7.3g
Kolhydrater:
11.4g
Kostfiber:
3.5g
Fett:
7.8g
Mättat fett:
2.3g
Enkelomättat fett:
2.6g
Fleromättat fett:
2.6g
Mineraler
Natrium:
461mg
Kalium:
469mg
Kalcium:
52mg
Järn:
1.91mg
Magnesium:
61mg
Zink:
0.88mg
Selen:
0.8µg
Fosfor:
127mg
Jod:
54µg
Vitaminer
Vitamin C:
2mg
Niacin:
0.8mg
Riboflavin:
0.04mg
Karoten:
12mg
Retinol:
43µg
Tiamin:
0.11mg
Vitamin B6:
0.16mg
D-vitamin:
0.54µg
Foalcin:
27µg
α-tokoferol:
0.84mg
Retinolekvivalenter:
44
Niacinekvivalenter:
2mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
67.7g
Aska:
2.4g
Avfall:
4%
Livsmedelsnummer:
915
Gammal kod:
M1642
Socker
Monosackarider:
1.4g
Disackarider:
0.9g
Sackaros:
0.9g
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
1.6g
18:0 Stearinsyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
2.6g
18:2 n-6 Linolsyra:
2.2g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.5g