Skinkstek gris stekt fryst u steksky

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:01

Published in

Energi

kJ:

687kJ

kcal:

164kcal

Protein:

26.5g

Fett:

6.4g

Mättat fett:

2.5g

Enkelomättat fett:

3g

Fleromättat fett:

0.7g

Kolesterol:

93mg

Mineraler

Natrium:

475mg

Kalium:

330mg

Kalcium:

9mg

Järn:

1.5mg

Magnesium:

25mg

Zink:

3mg

Selen:

3µg

Fosfor:

290mg

Vitaminer

Niacin:

4.7mg

Riboflavin:

0.39mg

Retinol:

12µg

Tiamin:

0.94mg

Vitamin B12:

0.6µg

Vitamin B6:

0.42mg

D-vitamin:

1µg

Foalcin:

6µg

α-tokoferol:

0.3mg

Retinolekvivalenter:

12

Niacinekvivalenter:

9.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

65.4g

Aska:

1.7g

Livsmedelsnummer:

1056

Gammal kod:

S5165

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

1.5g

18:0 Stearinsyra:

0.8g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

2.7g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g