Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Skink- o broccolipaj
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:01
Published in
Kött
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Paj pizza pirog
Pizza paj pirog färdig smörgås
Energi
kJ:
1102kJ
kcal:
263kcal
Protein:
11.8g
Kolhydrater:
16.4g
Kostfiber:
0.8g
Fett:
16.6g
Mättat fett:
7.2g
Enkelomättat fett:
6.4g
Fleromättat fett:
2.2g
Kolesterol:
113.2mg
Transfett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
332mg
Kalium:
202mg
Kalcium:
144mg
Järn:
0.85mg
Magnesium:
21mg
Zink:
1.11mg
Selen:
8.4µg
Fosfor:
188mg
Jod:
13µg
Vitaminer
Vitamin C:
4mg
Niacin:
1.2mg
Riboflavin:
0.21mg
Karoten:
71mg
Retinol:
184µg
Tiamin:
0.13mg
Vitamin B12:
0.67µg
Vitamin B6:
0.13mg
D-vitamin:
1.89µg
Foalcin:
30µg
α-tokoferol:
2.08mg
Retinolekvivalenter:
190
Niacinekvivalenter:
3.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
52.6g
Aska:
1.7g
Avfall:
3%
Livsmedelsnummer:
2134
Gammal kod:
K7596
Socker
Monosackarider:
0.2g
Disackarider:
2.6g
Sackaros:
0.1g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.4g
12:0 Laurinsyra:
0.4g
14:0 Myristinsyra:
0.5g
16:0 Palmitinsyra:
4.6g
18:0 Stearinsyra:
0.9g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
6.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.7g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.6g