Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Sjömansbiff hemlagad
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:01
Published in
Gryta frikassere sås m kött el grönsaker
Hemlagat
Kött
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Köttprodukter kötträtter
Energi
kJ:
375kJ
kcal:
90kcal
Protein:
6.8g
Kolhydrater:
9.2g
Kostfiber:
0.9g
Fett:
2.6g
Mättat fett:
1g
Enkelomättat fett:
1.2g
Fleromättat fett:
0.2g
Kolesterol:
20mg
Mineraler
Natrium:
300mg
Kalium:
345mg
Kalcium:
10mg
Järn:
1.7mg
Magnesium:
2mg
Zink:
1.1mg
Selen:
1µg
Fosfor:
77mg
Vitaminer
Niacin:
2.2mg
Riboflavin:
0.09mg
Karoten:
23mg
Retinol:
23µg
Tiamin:
0.03mg
Vitamin B12:
0.4µg
Vitamin B6:
0.25mg
D-vitamin:
0.29µg
Foalcin:
8µg
α-tokoferol:
0.39mg
Retinolekvivalenter:
25
Niacinekvivalenter:
3.5mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
79g
Aska:
1.5g
Livsmedelsnummer:
250
Gammal kod:
H5641
Socker
Monosackarider:
0.9g
Disackarider:
0.3g
Sackaros:
0.3g
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.5g
18:0 Stearinsyra:
0.3g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g