Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Sik kokt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:59
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Fisk
Kokt kött fisk eller grönsak
Livsmedelsverket
Fisk
Energi
kJ:
444kJ
kcal:
106kcal
Protein:
24.5g
Fett:
0.7g
Mättat fett:
0.1g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.2g
Kolesterol:
55.4mg
Mineraler
Natrium:
211mg
Kalium:
568mg
Kalcium:
15mg
Järn:
0.27mg
Magnesium:
34mg
Zink:
0.47mg
Selen:
29.2µg
Fosfor:
291mg
Jod:
33µg
Vitaminer
Niacin:
7.3mg
Riboflavin:
0.06mg
Tiamin:
0.11mg
Vitamin B12:
3.4µg
Vitamin B6:
0.57mg
D-vitamin:
9.37µg
Foalcin:
9µg
α-tokoferol:
0.52mg
Vitamin K:
1µg
Niacinekvivalenter:
11.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
72.9g
Aska:
1.9g
Avfall:
47%
Livsmedelsnummer:
1325
Gammal kod:
M6641
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.1g