Sik kokt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:59

Published in

Energi

kJ:

444kJ

kcal:

106kcal

Protein:

24.5g

Fett:

0.7g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

55.4mg

Mineraler

Natrium:

211mg

Kalium:

568mg

Kalcium:

15mg

Järn:

0.27mg

Magnesium:

34mg

Zink:

0.47mg

Selen:

29.2µg

Fosfor:

291mg

Jod:

33µg

Vitaminer

Niacin:

7.3mg

Riboflavin:

0.06mg

Tiamin:

0.11mg

Vitamin B12:

3.4µg

Vitamin B6:

0.57mg

D-vitamin:

9.37µg

Foalcin:

9µg

α-tokoferol:

0.52mg

Vitamin K:

1µg

Niacinekvivalenter:

11.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

72.9g

Aska:

1.9g

Avfall:

47%

Livsmedelsnummer:

1325

Gammal kod:

M6641

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g