Schweizisk potatiskaka rösti fryst värmd

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:57

Published in

Energi

kJ:

894kJ

kcal:

214kcal

Protein:

2.4g

Kolhydrater:

23.4g

Kostfiber:

4.2g

Fett:

11.4g

Mättat fett:

5.5g

Enkelomättat fett:

4.4g

Fleromättat fett:

1.1g

Kolesterol:

2mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

537mg

Kalium:

370mg

Kalcium:

15mg

Järn:

0.63mg

Magnesium:

20mg

Zink:

0.37mg

Selen:

5µg

Fosfor:

108mg

Jod:

20µg

Vitaminer

Niacin:

1.9mg

Riboflavin:

0.03mg

Karoten:

2mg

Retinol:

10µg

Tiamin:

0.08mg

Vitamin B12:

0.03µg

Vitamin B6:

0.33mg

D-vitamin:

1.4µg

Foalcin:

24µg

α-tokoferol:

0.63mg

Vitamin K:

1µg

Niacinekvivalenter:

2.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

56.1g

Aska:

2.5g

Livsmedelsnummer:

281

Gammal kod:

S3552

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

0.3g

Sackaros:

0.3g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

4.7g

18:0 Stearinsyra:

0.5g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

4.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

1g