Sardiner i tomatsås konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:57

Published in

Energi

kJ:

906kJ

kcal:

217kcal

Protein:

20.5g

Kolhydrater:

0.6g

Fett:

14.8g

Mättat fett:

3.7g

Enkelomättat fett:

5.3g

Fleromättat fett:

5g

Kolesterol:

70mg

Mineraler

Natrium:

460mg

Kalium:

375mg

Kalcium:

174mg

Järn:

3.6mg

Magnesium:

37mg

Zink:

2.1mg

Selen:

35µg

Fosfor:

250mg

Vitaminer

Niacin:

5.9mg

Riboflavin:

0.33mg

Karoten:

1090mg

Retinol:

146µg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B12:

7.8µg

Vitamin B6:

0.16mg

D-vitamin:

12µg

Foalcin:

16µg

α-tokoferol:

2.3mg

Retinolekvivalenter:

237

Niacinekvivalenter:

9.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

62g

Aska:

2.1g

Livsmedelsnummer:

1272

Gammal kod:

5_718

Socker

Monosackarider:

0.7g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.9g

16:0 Palmitinsyra:

2.3g

18:0 Stearinsyra:

0.3g

16:1 Palmitoljesyra:

0.9g

18:1 Oljesyra:

2.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

1.2g

22:5 n-3 Dokosapentaensyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

1.8g