Rödspätta

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:57

Published in

Energi

kJ:

382kJ

kcal:

91kcal

Protein:

21.1g

Fett:

0.6g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

55.9mg

Mineraler

Natrium:

100mg

Kalium:

412mg

Kalcium:

12mg

Järn:

0.07mg

Magnesium:

24mg

Zink:

0.43mg

Selen:

29µg

Fosfor:

185mg

Jod:

32µg

Vitaminer

Niacin:

5.4mg

Riboflavin:

0.08mg

Tiamin:

0.36mg

Vitamin B12:

0.7µg

Vitamin B6:

0.29mg

D-vitamin:

1.97µg

Foalcin:

12µg

α-tokoferol:

0.42mg

Niacinekvivalenter:

9.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

77.1g

Aska:

1.2g

Avfall:

49%

Livsmedelsnummer:

1258

Gammal kod:

5_637

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g