Röda bönor torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:57

Published in

Energi

kJ:

1358kJ

kcal:

324kcal

Protein:

22g

Kolhydrater:

48g

Kostfiber:

14g

Fett:

1.5g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.9g

Mineraler

Natrium:

10mg

Kalium:

990mg

Kalcium:

110mg

Järn:

6.9mg

Magnesium:

163mg

Zink:

2.8mg

Selen:

2µg

Fosfor:

405mg

Vitaminer

Niacin:

2.3mg

Riboflavin:

0.2mg

Karoten:

12mg

Tiamin:

0.51mg

Vitamin B6:

0.56mg

Foalcin:

394µg

α-tokoferol:

0.3mg

Retinolekvivalenter:

1µg

Niacinekvivalenter:

6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

10.8g

Aska:

3.7g

Livsmedelsnummer:

877

Gammal kod:

1_021

Socker

Monosackarider:

1.6g

Disackarider:

3g

Sackaros:

3g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.5g