Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Risotto m råris vegetarisk m sesamfrön
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:54
Published in
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Risrätter
Ris risnudlar
Energi
kJ:
673kJ
kcal:
161kcal
Protein:
4.4g
Kolhydrater:
22.9g
Kostfiber:
3.5g
Fett:
4.9g
Mättat fett:
0.7g
Enkelomättat fett:
2.3g
Fleromättat fett:
1.8g
Mineraler
Natrium:
336mg
Kalium:
247mg
Kalcium:
18mg
Järn:
1.05mg
Magnesium:
51mg
Zink:
1mg
Selen:
3.7µg
Fosfor:
123mg
Jod:
39µg
Vitaminer
Vitamin C:
53mg
Niacin:
2.3mg
Riboflavin:
0.06mg
Karoten:
1860mg
Tiamin:
0.14mg
Vitamin B6:
0.21mg
Foalcin:
41µg
α-tokoferol:
2.56mg
Retinolekvivalenter:
174
Niacinekvivalenter:
3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
62.5g
Aska:
1.8g
Avfall:
12%
Livsmedelsnummer:
821
Gammal kod:
M7360
Socker
Monosackarider:
3.5g
Disackarider:
1.5g
Sackaros:
1.5g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.4g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
2.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.5g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g