Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Risotto m råris vegetarisk m cashewnötter
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:54
Published in
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Risrätter
Ris risnudlar
Energi
kJ:
679kJ
kcal:
162kcal
Protein:
4.4g
Kolhydrater:
20.5g
Kostfiber:
3.3g
Fett:
6.2g
Mättat fett:
1.1g
Enkelomättat fett:
3.5g
Fleromättat fett:
1.5g
Mineraler
Natrium:
231mg
Kalium:
268mg
Kalcium:
16mg
Järn:
1.14mg
Magnesium:
55mg
Zink:
1.11mg
Selen:
3.4µg
Fosfor:
129mg
Jod:
26µg
Vitaminer
Vitamin C:
18mg
Niacin:
1.9mg
Riboflavin:
0.05mg
Karoten:
378mg
Tiamin:
0.11mg
Vitamin B6:
0.14mg
Foalcin:
21µg
α-tokoferol:
1.64mg
Retinolekvivalenter:
32
Niacinekvivalenter:
2.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
64g
Aska:
1.6g
Avfall:
4%
Livsmedelsnummer:
822
Gammal kod:
M7630
Socker
Monosackarider:
2.5g
Disackarider:
0.8g
Sackaros:
0.8g
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.5g
18:0 Stearinsyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
3.4g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.2g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g