Ris à la Malta

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:54

Published in

Energi

kJ:

956kJ

kcal:

228kcal

Protein:

3.8g

Kolhydrater:

30.7g

Kostfiber:

0.9g

Fett:

9.8g

Mättat fett:

3.9g

Enkelomättat fett:

4.1g

Fleromättat fett:

1g

Kolesterol:

15.2mg

Transfett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

250mg

Kalium:

99mg

Kalcium:

61mg

Järn:

0.64mg

Magnesium:

35mg

Zink:

0.49mg

Selen:

1.9µg

Fosfor:

91mg

Jod:

32µg

Vitaminer

Niacin:

1.3mg

Riboflavin:

0.08mg

Karoten:

26mg

Retinol:

47µg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B12:

0.04µg

Vitamin B6:

0.08mg

D-vitamin:

0.04µg

Foalcin:

10µg

α-tokoferol:

2.28mg

Vitamin K:

1µg

Retinolekvivalenter:

49

Niacinekvivalenter:

2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

53.8g

Aska:

1.1g

Livsmedelsnummer:

838

Gammal kod:

M7621

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

13.3g

Sackaros:

12.7g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.6g

12:0 Laurinsyra:

0.2g

14:0 Myristinsyra:

0.6g

16:0 Palmitinsyra:

1.9g

18:0 Stearinsyra:

0.7g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

4g

18:2 n-6 Linolsyra:

1g