Ripa stekt med salt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:54

Published in

Energi

kJ:

613kJ

kcal:

147kcal

Protein:

30.4g

Fett:

2.6g

Mättat fett:

0.7g

Enkelomättat fett:

1.1g

Fleromättat fett:

0.3g

Kolesterol:

99.7mg

Mineraler

Natrium:

151mg

Kalium:

505mg

Kalcium:

52mg

Järn:

9.72mg

Magnesium:

47mg

Zink:

1.94mg

Selen:

25.9µg

Fosfor:

376mg

Jod:

13µg

Vitaminer

Niacin:

9.2mg

Riboflavin:

0.55mg

Retinol:

63µg

Tiamin:

0.2mg

Vitamin B12:

0.83µg

Vitamin B6:

0.65mg

D-vitamin:

0.52µg

Foalcin:

24µg

α-tokoferol:

0.08mg

Retinolekvivalenter:

63

Niacinekvivalenter:

14.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

64.9g

Aska:

2.1g

Livsmedelsnummer:

1189

Gammal kod:

M5591

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.6g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.8g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g