Råris långkornigt kokt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:56

Published in

Energi

kJ:

581kJ

kcal:

139kcal

Protein:

3.6g

Kolhydrater:

27.4g

Kostfiber:

1.6g

Fett:

1.1g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.4g

Fleromättat fett:

0.4g

Mineraler

Natrium:

392mg

Kalium:

74mg

Kalcium:

6mg

Järn:

0.5mg

Magnesium:

44mg

Zink:

0.8mg

Selen:

5.3µg

Fosfor:

108mg

Jod:

49µg

Vitaminer

Niacin:

2.1mg

Riboflavin:

0.02mg

Tiamin:

0.13mg

Vitamin B6:

0.14mg

Foalcin:

4µg

Niacinekvivalenter:

2.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

64.7g

Aska:

1.6g

Livsmedelsnummer:

2517

Socker

Disackarider:

0.2g

Sackaros:

0.2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.4g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.4g