Potatisgratäng mjölk ost

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53

Published in

Energi

kJ:

390kJ

kcal:

93kcal

Protein:

4g

Kolhydrater:

12.8g

Kostfiber:

1.3g

Fett:

2.6g

Mättat fett:

1.6g

Enkelomättat fett:

0.6g

Fleromättat fett:

0.1g

Kolesterol:

7.3mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

310mg

Kalium:

388mg

Kalcium:

80mg

Järn:

0.42mg

Magnesium:

23mg

Zink:

0.63mg

Selen:

1.2µg

Fosfor:

78mg

Jod:

39µg

Vitaminer

Vitamin C:

6mg

Niacin:

1.2mg

Riboflavin:

0.07mg

Karoten:

29mg

Retinol:

21µg

Tiamin:

0.05mg

Vitamin B12:

0.15µg

Vitamin B6:

0.11mg

D-vitamin:

0.02µg

Foalcin:

22µg

α-tokoferol:

0.14mg

Retinolekvivalenter:

23

Niacinekvivalenter:

2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

77.6g

Aska:

1.8g

Avfall:

17%

Livsmedelsnummer:

275

Gammal kod:

M3564

Socker

Monosackarider:

0.9g

Disackarider:

1.5g

Sackaros:

0.6g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.3g

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

0.7g

18:0 Stearinsyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

0.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g