Potatisgratäng grädde ost fryst värmd

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53

Published in

Energi

kJ:

660kJ

kcal:

158kcal

Protein:

4.6g

Kolhydrater:

13.2g

Kostfiber:

1.4g

Fett:

9.4g

Mättat fett:

4.7g

Enkelomättat fett:

3.4g

Fleromättat fett:

0.8g

Kolesterol:

14mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

356mg

Kalium:

258mg

Kalcium:

97mg

Järn:

0.31mg

Magnesium:

21mg

Zink:

0.8mg

Selen:

1.8µg

Fosfor:

110mg

Vitaminer

Vitamin C:

1mg

Niacin:

1.1mg

Riboflavin:

0.13mg

Karoten:

10mg

Retinol:

55µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B6:

0.15mg

D-vitamin:

0.2µg

Foalcin:

26µg

α-tokoferol:

0.74mg

Retinolekvivalenter:

56

Niacinekvivalenter:

1.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

69.8g

Aska:

1.7g

Livsmedelsnummer:

284

Gammal kod:

S3564

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

1.7g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.4g

12:0 Laurinsyra:

0.3g

14:0 Myristinsyra:

0.5g

16:0 Palmitinsyra:

2.2g

18:0 Stearinsyra:

1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

3.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g