Pistaschnötter

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

2536kJ

kcal:

606kcal

Protein:

20.5g

Kolhydrater:

21.7g

Kostfiber:

3g

Fett:

48.5g

Mättat fett:

6.1g

Enkelomättat fett:

32.7g

Fleromättat fett:

7.3g

Mineraler

Natrium:

6mg

Kalium:

1090mg

Kalcium:

135mg

Järn:

6.7mg

Magnesium:

158mg

Zink:

1.3mg

Selen:

2µg

Fosfor:

500mg

Vitaminer

Niacin:

1.1mg

Riboflavin:

0.17mg

Karoten:

140mg

Tiamin:

0.82mg

Vitamin B6:

0.1mg

Foalcin:

58µg

α-tokoferol:

5.2mg

Retinolekvivalenter:

12

Niacinekvivalenter:

4.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

3.9g

Aska:

2.4g

Avfall:

50%

Livsmedelsnummer:

1570

Gammal kod:

8_419

Socker

Monosackarider:

1.2g

Disackarider:

5.6g

Sackaros:

5.6g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

5.4g

18:0 Stearinsyra:

0.7g

16:1 Palmitoljesyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

32g

18:2 n-6 Linolsyra:

7g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g