Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Pirog m köttfärsfyllning
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Kött
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Paj pizza pirog
Kött färskt fryst tillagat
Energi
kJ:
1483kJ
kcal:
354kcal
Protein:
9g
Kolhydrater:
26.8g
Kostfiber:
1.3g
Fett:
23.3g
Mättat fett:
9.5g
Enkelomättat fett:
9.7g
Fleromättat fett:
3.7g
Kolesterol:
38.6mg
Mineraler
Natrium:
566mg
Kalium:
174mg
Kalcium:
18mg
Järn:
1.1mg
Magnesium:
18mg
Zink:
1.51mg
Selen:
4.1µg
Fosfor:
100mg
Jod:
52µg
Vitaminer
Vitamin C:
1mg
Niacin:
2.5mg
Riboflavin:
0.12mg
Karoten:
653mg
Retinol:
205µg
Tiamin:
0.18mg
Vitamin B12:
0.3µg
Vitamin B6:
0.21mg
D-vitamin:
2.59µg
Foalcin:
12µg
α-tokoferol:
3.07mg
Retinolekvivalenter:
268
Niacinekvivalenter:
4.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
37.6g
Aska:
1.9g
Avfall:
3%
Livsmedelsnummer:
758
Gammal kod:
M7576
Socker
Monosackarider:
0.9g
Disackarider:
1.1g
Sackaros:
0.6g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
12:0 Laurinsyra:
0.5g
14:0 Myristinsyra:
0.3g
16:0 Palmitinsyra:
6.5g
18:0 Stearinsyra:
1.2g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
9.5g
18:2 n-6 Linolsyra:
2.9g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
1.1g