Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Pannkaka tunn hemlagad
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Hemlagat
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Pannkaka våfflor crepe
Ägg o äggrätter
Energi
kJ:
834kJ
kcal:
199kcal
Protein:
7.1g
Kolhydrater:
23.3g
Kostfiber:
0.8g
Fett:
8.4g
Mättat fett:
3.1g
Enkelomättat fett:
2.6g
Fleromättat fett:
0.8g
Kolesterol:
127mg
Mineraler
Natrium:
230mg
Kalium:
194mg
Kalcium:
110mg
Järn:
0.5mg
Magnesium:
17mg
Zink:
0.8mg
Selen:
6.6µg
Fosfor:
140mg
Vitaminer
Niacin:
1.2mg
Riboflavin:
0.21mg
Retinol:
70µg
Tiamin:
0.17mg
Vitamin B12:
0.8µg
Vitamin B6:
0.12mg
D-vitamin:
0.54µg
Foalcin:
24µg
α-tokoferol:
0.8mg
Retinolekvivalenter:
70
Niacinekvivalenter:
2.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
59g
Aska:
1.4g
Livsmedelsnummer:
731
Gammal kod:
H7551
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
4.8g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.3g
12:0 Laurinsyra:
0.2g
14:0 Myristinsyra:
0.4g
16:0 Palmitinsyra:
1.5g
18:0 Stearinsyra:
0.6g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
2.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g