Pannkaka tunn fylld ospec.

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

773kJ

kcal:

185kcal

Protein:

11g

Kolhydrater:

13.5g

Kostfiber:

0.6g

Fett:

9.5g

Mättat fett:

4.1g

Enkelomättat fett:

2.9g

Fleromättat fett:

0.8g

Kolesterol:

134.7mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

419mg

Kalium:

210mg

Kalcium:

141mg

Järn:

0.73mg

Magnesium:

20mg

Zink:

1.01mg

Selen:

9.5µg

Fosfor:

174mg

Jod:

8µg

Vitaminer

Vitamin C:

2mg

Niacin:

1.4mg

Riboflavin:

0.21mg

Karoten:

342mg

Retinol:

89µg

Tiamin:

0.14mg

Vitamin B12:

0.94µg

Vitamin B6:

0.14mg

D-vitamin:

1.32µg

Foalcin:

25µg

α-tokoferol:

0.96mg

Retinolekvivalenter:

117

Niacinekvivalenter:

3.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

63.4g

Aska:

2g

Avfall:

2%

Livsmedelsnummer:

748

Gammal kod:

M7550

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

3g

Sackaros:

0.2g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.5g

12:0 Laurinsyra:

0.2g

14:0 Myristinsyra:

0.5g

16:0 Palmitinsyra:

2g

18:0 Stearinsyra:

0.8g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

2.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g