Pannbiff stekt fryst

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

891kJ

kcal:

213kcal

Protein:

14g

Kolhydrater:

7.6g

Kostfiber:

0.3g

Fett:

14.1g

Mättat fett:

5.9g

Enkelomättat fett:

6.5g

Fleromättat fett:

0.9g

Kolesterol:

65mg

Mineraler

Natrium:

740mg

Kalium:

370mg

Kalcium:

34mg

Järn:

1.6mg

Magnesium:

25mg

Zink:

2.8mg

Selen:

2µg

Fosfor:

143mg

Vitaminer

Niacin:

3.2mg

Riboflavin:

0.11mg

Karoten:

8mg

Retinol:

22µg

Tiamin:

0.17mg

Vitamin B12:

1.5µg

Vitamin B6:

0.37mg

D-vitamin:

0.63µg

Foalcin:

7µg

α-tokoferol:

0.42mg

Retinolekvivalenter:

23

Niacinekvivalenter:

5.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

61g

Aska:

3g

Livsmedelsnummer:

1149

Gammal kod:

S5551

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

1g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.4g

16:0 Palmitinsyra:

3.5g

18:0 Stearinsyra:

1.7g

16:1 Palmitoljesyra:

0.6g

18:1 Oljesyra:

5.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.6g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g