Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Pannbiff nötfärs stekt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Biffar järpar rullader bullar limpor
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Kött
Livsmedelsverket
Köttprodukter kötträtter
Energi
kJ:
747kJ
kcal:
179kcal
Protein:
18.5g
Kolhydrater:
7.4g
Kostfiber:
0.3g
Fett:
8.1g
Mättat fett:
3.8g
Enkelomättat fett:
3.1g
Fleromättat fett:
0.4g
Kolesterol:
85.9mg
Mineraler
Natrium:
643mg
Kalium:
311mg
Kalcium:
51mg
Järn:
2.21mg
Magnesium:
23mg
Zink:
4.71mg
Selen:
9.2µg
Fosfor:
185mg
Jod:
75µg
Vitaminer
Niacin:
3.4mg
Riboflavin:
0.28mg
Karoten:
16mg
Retinol:
32µg
Tiamin:
0.07mg
Vitamin B12:
0.98µg
Vitamin B6:
0.39mg
D-vitamin:
0.53µg
Foalcin:
15µg
α-tokoferol:
0.35mg
Retinolekvivalenter:
33
Niacinekvivalenter:
6.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
63.1g
Aska:
2.5g
Avfall:
1%
Livsmedelsnummer:
1128
Gammal kod:
M5550
Socker
Monosackarider:
0.3g
Disackarider:
1.6g
Sackaros:
0.1g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.3g
16:0 Palmitinsyra:
1.9g
18:0 Stearinsyra:
1.3g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
2.8g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.3g