Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Pannbiff gris stekt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Blandrätt kött mjölk ägg
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Kött
Livsmedelsverket
Köttprodukter kötträtter
Energi
kJ:
1094kJ
kcal:
261kcal
Protein:
19.6g
Kolhydrater:
7.6g
Kostfiber:
0.4g
Fett:
16.9g
Mättat fett:
7g
Enkelomättat fett:
6.9g
Fleromättat fett:
1.9g
Kolesterol:
111.2mg
Mineraler
Natrium:
803mg
Kalium:
371mg
Kalcium:
21mg
Järn:
1.25mg
Magnesium:
31mg
Zink:
3.09mg
Selen:
9µg
Fosfor:
226mg
Jod:
91µg
Vitaminer
Niacin:
3.9mg
Riboflavin:
0.24mg
Karoten:
6mg
Retinol:
35µg
Tiamin:
0.46mg
Vitamin B12:
0.69µg
Vitamin B6:
0.31mg
D-vitamin:
0.75µg
Foalcin:
9µg
α-tokoferol:
0.73mg
Retinolekvivalenter:
35
Niacinekvivalenter:
7.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
52.4g
Aska:
3.1g
Avfall:
2%
Livsmedelsnummer:
1109
Gammal kod:
M5196
Socker
Monosackarider:
0.3g
Disackarider:
0.2g
Sackaros:
0.1g
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.3g
16:0 Palmitinsyra:
4.2g
18:0 Stearinsyra:
2.4g
16:1 Palmitoljesyra:
0.6g
18:1 Oljesyra:
6.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.5g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.1g