Ostsufflé

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:50

Published in

Energi

kJ:

916kJ

kcal:

219kcal

Protein:

14.4g

Kolhydrater:

6.7g

Kostfiber:

0.1g

Fett:

15g

Mättat fett:

8.2g

Enkelomättat fett:

4.5g

Fleromättat fett:

0.8g

Kolesterol:

159.6mg

Transfett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

260mg

Kalium:

134mg

Kalcium:

305mg

Järn:

0.7mg

Magnesium:

20mg

Zink:

1.37mg

Selen:

11.5µg

Fosfor:

268mg

Jod:

24µg

Vitaminer

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.25mg

Karoten:

60mg

Retinol:

165µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

0.95µg

Vitamin B6:

0.07mg

D-vitamin:

0.7µg

Foalcin:

21µg

α-tokoferol:

1.03mg

Vitamin K:

1µg

Retinolekvivalenter:

170

Niacinekvivalenter:

3.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

61.8g

Aska:

1.9g

Avfall:

4%

Livsmedelsnummer:

1198

Gammal kod:

M4514

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

2g

Fettsyror

C-4 - C-10:

1.1g

12:0 Laurinsyra:

0.4g

14:0 Myristinsyra:

1.1g

16:0 Palmitinsyra:

4.1g

18:0 Stearinsyra:

1.4g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

4.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.6g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g