Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Ostron
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:49
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Skaldjur
Energi
kJ:
236kJ
kcal:
56kcal
Protein:
9.5g
Fett:
2g
Mättat fett:
0.6g
Enkelomättat fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.6g
Kolesterol:
50mg
Mineraler
Natrium:
73mg
Kalium:
121mg
Kalcium:
90mg
Järn:
6.4mg
Magnesium:
28mg
Zink:
50mg
Selen:
70µg
Fosfor:
148mg
Jod:
60µg
Vitaminer
Niacin:
1.9mg
Riboflavin:
0.18mg
Retinol:
94µg
Tiamin:
0.13mg
Vitamin B12:
18µg
Vitamin B6:
0.05mg
D-vitamin:
1µg
Foalcin:
10µg
α-tokoferol:
0.85mg
Retinolekvivalenter:
94
Niacinekvivalenter:
3.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
86.7g
Aska:
1.8g
Avfall:
91%
Livsmedelsnummer:
1386
Gammal kod:
5_803
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.3g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
20:5 n-3 EPA:
0.2g
22:6 n-3 DHA:
0.2g