Ostron

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:49

Published in

Energi

kJ:

236kJ

kcal:

56kcal

Protein:

9.5g

Fett:

2g

Mättat fett:

0.6g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.6g

Kolesterol:

50mg

Mineraler

Natrium:

73mg

Kalium:

121mg

Kalcium:

90mg

Järn:

6.4mg

Magnesium:

28mg

Zink:

50mg

Selen:

70µg

Fosfor:

148mg

Jod:

60µg

Vitaminer

Niacin:

1.9mg

Riboflavin:

0.18mg

Retinol:

94µg

Tiamin:

0.13mg

Vitamin B12:

18µg

Vitamin B6:

0.05mg

D-vitamin:

1µg

Foalcin:

10µg

α-tokoferol:

0.85mg

Retinolekvivalenter:

94

Niacinekvivalenter:

3.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

86.7g

Aska:

1.8g

Avfall:

91%

Livsmedelsnummer:

1386

Gammal kod:

5_803

Fettsyror

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

0.2g

22:6 n-3 DHA:

0.2g