Ost- o skinkpaj fryst värmd

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48

Published in

Energi

kJ:

1333kJ

kcal:

319kcal

Protein:

11.1g

Kolhydrater:

20.3g

Kostfiber:

0.9g

Fett:

21.4g

Mättat fett:

10.3g

Enkelomättat fett:

7.4g

Fleromättat fett:

2.5g

Kolesterol:

110mg

Transfett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

512mg

Kalium:

153mg

Kalcium:

82mg

Järn:

0.78mg

Magnesium:

20mg

Zink:

1.42mg

Selen:

9.4µg

Fosfor:

166mg

Vitaminer

Vitamin C:

2mg

Niacin:

1.5mg

Riboflavin:

0.27mg

Karoten:

84mg

Retinol:

173µg

Tiamin:

0.94mg

Vitamin B12:

0.55µg

Vitamin B6:

0.13mg

D-vitamin:

0.66µg

Foalcin:

29µg

α-tokoferol:

2.24mg

Retinolekvivalenter:

180

Niacinekvivalenter:

4.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

44.4g

Aska:

1.9g

Livsmedelsnummer:

767

Gammal kod:

S7595

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

1.2g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.8g

12:0 Laurinsyra:

0.5g

14:0 Myristinsyra:

1.1g

16:0 Palmitinsyra:

5.7g

18:0 Stearinsyra:

1.9g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

6.9g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.9g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.3g