Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Öring
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Fisk
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Fisk
Energi
kJ:
462kJ
kcal:
110kcal
Protein:
20g
Fett:
3.3g
Mättat fett:
0.6g
Enkelomättat fett:
0.8g
Fleromättat fett:
0.9g
Kolesterol:
50mg
Mineraler
Natrium:
53mg
Kalium:
415mg
Kalcium:
20mg
Järn:
0.7mg
Magnesium:
30mg
Zink:
1mg
Selen:
26µg
Fosfor:
290mg
Vitaminer
Niacin:
3.5mg
Riboflavin:
0.14mg
Retinol:
12µg
Tiamin:
0.1mg
Vitamin B12:
5µg
Vitamin B6:
0.69mg
D-vitamin:
9µg
Foalcin:
26µg
α-tokoferol:
0.65mg
Retinolekvivalenter:
12
Niacinekvivalenter:
7.2mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
75.2g
Aska:
1.5g
Avfall:
30%
Livsmedelsnummer:
1249
Gammal kod:
5_625
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.4g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
0.5g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.1g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
20:5 n-3 EPA:
0.2g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.3g