Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Nötköttgryta lök purjolök morötter
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Gryta frikassere sås m kött el grönsaker
Kött
Livsmedelsverket
Kött färskt fryst tillagat
Energi
kJ:
462kJ
kcal:
110kcal
Protein:
7.8g
Kolhydrater:
4.2g
Kostfiber:
1.4g
Fett:
6.7g
Mättat fett:
2.4g
Enkelomättat fett:
3.2g
Fleromättat fett:
0.8g
Kolesterol:
18.9mg
Mineraler
Natrium:
288mg
Kalium:
277mg
Kalcium:
27mg
Järn:
1.61mg
Magnesium:
17mg
Zink:
1.79mg
Selen:
3.8µg
Fosfor:
83mg
Jod:
24µg
Vitaminer
Vitamin C:
7mg
Niacin:
2.4mg
Riboflavin:
0.07mg
Karoten:
925mg
Retinol:
5µg
Tiamin:
0.04mg
Vitamin B12:
0.32µg
Vitamin B6:
0.15mg
D-vitamin:
0.21µg
Foalcin:
27µg
α-tokoferol:
0.83mg
Retinolekvivalenter:
93
Niacinekvivalenter:
3.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
78.4g
Aska:
1.5g
Avfall:
20%
Livsmedelsnummer:
1077
Gammal kod:
M5493
Socker
Monosackarider:
2.4g
Disackarider:
1g
Sackaros:
1g
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
1.2g
18:0 Stearinsyra:
0.9g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
2.9g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.5g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g