Nöt levergryta äpple potatis lök tomat

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48

Published in

Energi

kJ:

365kJ

kcal:

87kcal

Protein:

6.2g

Kolhydrater:

10.8g

Kostfiber:

1.4g

Fett:

1.7g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.7g

Fleromättat fett:

0.5g

Kolesterol:

76.6mg

Mineraler

Natrium:

201mg

Kalium:

358mg

Kalcium:

9mg

Järn:

2.74mg

Magnesium:

23mg

Zink:

1.26mg

Selen:

4.1µg

Fosfor:

115mg

Jod:

24µg

Vitaminer

Vitamin C:

13mg

Niacin:

3.8mg

Riboflavin:

0.77mg

Karoten:

464mg

Retinol:

3626µg

Tiamin:

0.08mg

Vitamin B12:

18.26µg

Vitamin B6:

0.21mg

D-vitamin:

0.03µg

Foalcin:

423µg

α-tokoferol:

0.77mg

Retinolekvivalenter:

3664

Niacinekvivalenter:

4.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

78.3g

Aska:

1.4g

Avfall:

11%

Livsmedelsnummer:

1465

Gammal kod:

M5423

Socker

Monosackarider:

2.9g

Disackarider:

0.9g

Sackaros:

0.9g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g