Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Moussaka
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Gratäng
Livsmedelsverket
Maträtt kött "potatis" och grönsak soppa låda
Köttprodukter kötträtter
Energi
kJ:
479kJ
kcal:
115kcal
Protein:
8.5g
Kolhydrater:
5.3g
Kostfiber:
1.9g
Fett:
6.2g
Mättat fett:
2.3g
Enkelomättat fett:
1.9g
Fleromättat fett:
1.4g
Kolesterol:
45.3mg
Mineraler
Natrium:
361mg
Kalium:
357mg
Kalcium:
68mg
Järn:
1.27mg
Magnesium:
22mg
Zink:
1.89mg
Selen:
7.8µg
Fosfor:
114mg
Jod:
39µg
Vitaminer
Vitamin C:
2mg
Niacin:
1.7mg
Riboflavin:
0.11mg
Karoten:
83mg
Retinol:
45µg
Tiamin:
0.07mg
Vitamin B12:
0.33µg
Vitamin B6:
0.13mg
D-vitamin:
0.39µg
Foalcin:
17µg
α-tokoferol:
0.7mg
Retinolekvivalenter:
52
Niacinekvivalenter:
3.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
76.1g
Aska:
1.8g
Avfall:
11%
Livsmedelsnummer:
515
Gammal kod:
M5430
Socker
Monosackarider:
2.4g
Disackarider:
1.2g
Sackaros:
0.3g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.2g
16:0 Palmitinsyra:
1.2g
18:0 Stearinsyra:
0.6g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
1.8g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.2g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g