Mjuk nötkaka

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48

Published in

Energi

kJ:

1859kJ

kcal:

444kcal

Protein:

9.7g

Kolhydrater:

33.2g

Kostfiber:

2.6g

Fett:

30g

Mättat fett:

2.8g

Enkelomättat fett:

22.3g

Fleromättat fett:

3.2g

Kolesterol:

136.2mg

Mineraler

Natrium:

171mg

Kalium:

232mg

Kalcium:

217mg

Järn:

2.16mg

Magnesium:

73mg

Zink:

0.98mg

Selen:

9.1µg

Fosfor:

287mg

Jod:

7µg

Vitaminer

Niacin:

0.5mg

Riboflavin:

0.16mg

Karoten:

32mg

Retinol:

67µg

Tiamin:

0.24mg

Vitamin B12:

0.42µg

Vitamin B6:

0.29mg

D-vitamin:

0.46µg

Foalcin:

42µg

α-tokoferol:

9.55mg

Retinolekvivalenter:

69

Niacinekvivalenter:

2.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

22.2g

Aska:

2.4g

Avfall:

27%

Livsmedelsnummer:

1683

Gammal kod:

M7460

Socker

Monosackarider:

0.5g

Disackarider:

29.9g

Sackaros:

29.9g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

2g

18:0 Stearinsyra:

0.7g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

22g

18:2 n-6 Linolsyra:

3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g